Para conseguir los objetivos propuestos utilizo una visión holística y de la persona y el ser, usando diferentes métodos y terapias entre los que se encuentran:

• Terapia cognitiva-conductual
• Terapia gestalt
• EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares)
• Técnicas de relajación
• Terapia de validación.

Todo ello enfocado desde un punto de vista de cambio de la propia persona, para conseguir un crecimiento y ese bienestar deseado.